如动物内脏;海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子;肉类;豆类;某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。
因普林可溶在水里,汤汁含有部分溶解的普林,所以避免饮用老火汤、肉汁汤。
酒精含有普林还会导致尿酸排泄受阻,体内尿酸浓度会升高。