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脂肪肝是怎么治疗

对大部分人来说,脂肪肝的出现,其实是要采用正确方法进行治疗的,因此,对于脂肪肝怎么治疗好的问题,大家也要多多了解。

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3种方法/步骤

方法1/3调整饮食结构

1提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

方法2/3适当增加运动

1促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

方法3/3补硒

1能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。

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