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如何预防前列腺炎

对男人来说,在平时对前列腺炎这种病症是应该做好预防工作的,以避免此症在身体上出现。那么,如何预防前列腺炎好?下面本文就将相关妙招分享给各位。

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3种方法/步骤

方法1/3多饮水

1多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

方法2/3不憋尿

1一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

方法3/3节制性生活

1不纵欲也不要禁欲,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活 避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

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