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3种方法/步骤
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方法
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转眼睛
闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。
方法
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闭目养神
闭着双眼,让眼睛的到充分休息。
方法
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热敷
用热毛巾热敷双眼,会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
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