严重的肌腱拉伤会特别的疼痛,肌腱拉伤的时候可以吃一点止痛药可以帮助缓解疼痛。若还不能缓解,就要去就医了。
在临睡前用热毛巾热敷,接着按摩伤处。如果自己或家人会的话,可以用酒来赶,即将酒点燃,趁酒燃烧,用手沾上在伤处按摩。
将外伤药喷涂在伤处,用手揉搓,直至伤处发热即可。