男性频道·经验
中医频道 女性频道 育儿频道 问答社区 孕妇频道 妇科频道 两性频道 补肾壮阳 治疗脱发 怎样治狐臭 颈椎病治疗 脚气偏方 痔疮偏方 白发转黑发 鼻炎怎么治
首页 > 男性 > 经验 > 保健经验 > 正文

肋间神经痛的治疗

  肋间神经痛是出现在我们肋骨处的炎症,危害性很大,治疗是患者最关心都是事情。那么,肋间神经痛的治疗方法有哪些?

步骤阅读 >>

3种方法/步骤

方法1/3预备式

1  取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

方法2/3推擦大椎穴

1  将右手4指并拢,紧贴在大椎穴上,适当用力反复推擦0.5~1分钟,至局部发热为佳。功效:疏风散寒,调理肺气。

方法3/3揉按肩井穴

1  将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双肩交替进行。功效:放松肌肉,活血通络。

相关经验