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不停打嗝怎么办

  打嗝在平时生活中很常见,一般在吃饱的时候是最容易打嗝的,但经常打嗝危害就很大了。那么,不停打嗝怎么办?

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3种方法/步骤

方法1/3喝水弯腰法

1  喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

方法2/3伸拉舌头法

1  打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

方法3/3采用深呼吸的方法

1  比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。  呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

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