秋冬手脚冰凉怎么办
在秋冬季节,不少人的手脚都会有冰凉的现象发生,此时,解决手脚冰凉的方法,大家也需多多了解。那么,秋冬手脚冰凉怎么办?
步骤阅读 >>在秋冬季节,不少人的手脚都会有冰凉的现象发生,此时,解决手脚冰凉的方法,大家也需多多了解。那么,秋冬手脚冰凉怎么办?
步骤阅读 >>1多食用一些提高血糖的食物,如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜,还可以补铁生血,血液循环好了,就不容易手脚冰冷了。
1压力多大,就应该学会减压。如旅游,运动,适当的睡眠,合理的给自己的肠胃加加营养。
1衣物不够保暖,适当的加衣,晚上睡觉前也可以泡一下脚再入睡。