怎样防止晚上磨牙
有不少人在夜间有磨牙的症状，对此类人群来说，要想防止晚上磨牙，在平时就要掌握一定的方法。那么，怎样防止晚上磨牙?
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有不少人在夜间有磨牙的症状，对此类人群来说，要想防止晚上磨牙，在平时就要掌握一定的方法。那么，怎样防止晚上磨牙?
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1解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
1起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
1如单侧咀嚼、咬铅笔等。