怎样保护牙齿不被腐蚀

人们的牙齿在平常因为接触各种类型的食物而被腐蚀，因此，大家要多多掌握保护牙齿的方法。那么，怎样保护牙齿不被腐蚀呢?

方法1/3饭后一杯铁观音

1好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

方法2/3每月换一款牙膏

1一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

方法3/3每半年洗一次牙

1烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

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