怎样清除宿便
对宿便患者来说，清除宿便的方法其实是需要大家尽快找出的，一般来讲，要想清楚宿便，大家就不妨试试下文所分享的几种方法。
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对宿便患者来说，清除宿便的方法其实是需要大家尽快找出的，一般来讲，要想清楚宿便，大家就不妨试试下文所分享的几种方法。
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1原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
1原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。做法：上述三种原料共煮粥。用法：早晚各服食一小碗。功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
1原料：白砂糖500克，松子仁200克。做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。用法：每次适量，每日2次。功效：润肠通便，用于肠燥便秘。