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怎样预防感冒

感冒这种疾病在我们生活中发生的几率可谓很高,一般来讲,人们在平时要想预防感冒的话,对相应的预防方法也要多多了解。下面本文就为大家介绍一下,怎样预防感冒好?

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3种方法/步骤

方法1/3注意冷暖

1当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

方法2/3勤晒被褥

1被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。

方法3/3勤洗手

1许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。

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