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青光眼要注意什么

在患上青光眼这一疾病后,患者就不得不对相关的注意事项进行了解。因此,下面本文就带大家一起来了解一下,青光眼要注意什么?

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3种方法/步骤

方法1/3保持平稳的心态

1青光眼患者平时需要保持平稳的心态,避免情绪波动过大,不良情绪常常使得瞳孔散大,眼压增高,从而可以使得病情出现恶化,所以一定要避免生气、焦虑,要以乐观开朗的心态面对生活中的一切,保持良好的精神状态。

方法2/3饮食保持清淡,多吃蔬菜水果

1不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物以及咖啡、酒和浓茶等容易引起眼压升高的食物和饮料,要控制每天的饮水量以及每次的饮水量,一般情况下一次性饮水不要超过250毫升,一天中饮水不要超过2000毫升,避免因为饮水过多造成眼压升高。

方法3/3注意起居,预防感冒

1要保持规律的作息制度,良好的睡眠状态,同时衣领一定要保持宽松,睡觉的时候枕头要保持稍高,不要用冷水洗澡,这些对于预防眼压升高具有非常好的效果。

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