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心慌怎么办

心慌这种现象在人们的生活中很常见,许多人在出现心慌后,都会对其具体的解决方法进行关注。那么,心慌应该怎么办呢?下面本文就带着大家进行了解。

步骤阅读 >>

3种方法/步骤

方法1/3指推膻中穴

1位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法:取仰卧位,用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

方法2/3按揉厥阴俞

1位置:肩胛骨内侧,第4胸椎棘突下旁开2横指。按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为佳。

方法3/3按揉心俞穴

1位置:肩脚骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。按摩方法:被按摩者俯卧位,按摩者站于一旁,双手拇指顺、逆时针方向各按揉心俞穴2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。

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