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怎样预防哮喘

哮喘病症在人们的身上如果出现的话,患者就要赶紧治疗。对尚未患有此症的人来说,就要在平时注意做好预防工作。那名,怎样预防哮喘好呢?

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3种方法/步骤

方法1/3多饮水

1哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。

方法2/3饮食调养

1一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘,哮喘患者应避免食用。另外,不宜多食性偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山荮等具有健脾化痰、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作用。

方法3/3注意补钙

1钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。

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