脸上好多痘痘怎么办，饮食抗痘有妙招

7种方法/步骤

• 方法1：豆浆
• 方法2：蒜汁
• 方法3：柠檬汁
• 方法4：黄豆芽汤
• 方法5：银菊粥
• 方法6：芹菜雪梨饮
• 方法7：绿豆粥

1直接饮用有助痘痘消退。

1将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对多痘痘有明显治疗效果。

1将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

1将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

1材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。(注意：此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。

1芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂

1材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。制作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。(注意：此粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)