阴茎小咋办,男人阴茎增大锻炼方法
阴茎的大小是男性极为在乎的事情,它事关男性的面子与自尊心,男性如果阴茎短小,不仅会严重打击自信心,还会影响夫妻生活的质量。男性阴茎短小怎么办?可以通过日常的一些简单的锻炼让阴茎增大。
步骤阅读 >>阴茎的大小是男性极为在乎的事情,它事关男性的面子与自尊心,男性如果阴茎短小,不仅会严重打击自信心,还会影响夫妻生活的质量。男性阴茎短小怎么办?可以通过日常的一些简单的锻炼让阴茎增大。
步骤阅读 >>1每天临睡之前,平躺在床上,一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位,另一只手则放在腰上。在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦,一直到腹部感觉到微温为止。
1平躺在床上,先将两手互相摩擦生热,直到感觉到手掌心感觉到微温之后,用右手握住两个睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次。按摩过程中,需要注意力度不宜过大,以感觉到酸胀感,但是没有痛感为宜。
1位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩,可以增强男士的性欲,提高精力。平躺在床上,用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次,每个星期按摩一次即可。
1有意识的锻炼阴茎的海绵体,可以使得血管窦的血容量有所增加,使得阴茎勃起的时候时间更长。
1锻炼阴茎血管,加强血液的输送能力,输送更多的血液到阴茎。