怎么让嗓子变得清亮？嗓子沙哑的原因是什么?

　　很多因素都会导致声音变得沙哑，对正常的交际产生了极大的影响，一些好的办法能改善嗓音。那么，怎么让嗓子变得清亮？

　　怎么让嗓子变得清亮？

　　多喝水，酒精和含咖啡因的饮料不起作用；午饭后噤声半个小时；饭馆、酒吧等嘈杂地方少说话；唱歌说话保持头部平直，让喉咙和颈部处于放松状态；想清嗓子先喝水：清嗓子就像猛拍声带会造成损害。想清嗓子可先喝水；

　　嗓子沙哑的原因是什么?

　　1、用嗓疲劳，如卡拉ok挑战高难度歌曲、声嘶力竭的喊叫和持续长时间用嗓等。

　　2、身体的综合性疲劳，如旅行、运动过量和超负荷工作熬夜等。

　　3、烟酒过度，长期烟酒一起来会造成持续性的嗓子嘶哑，很多女孩有这样的哑嗓子。

　　4、.非常生气和重度抑郁，这种情况比较少但确实有。本人曾经与人交谈不过几分钟，交谈中突然就哑了，这是气极的表现。所以梨皮还是很管用的！