怎样知道自己是酸性体质还是碱性体质

一般来讲,不同的体质在日常的症状表现也是各不相同的,而人们要想知道自己的体质类型,也要从日常表现中入手了解。那么,怎样知道自己是酸性体质还是碱性体质?

皮肤是否光滑

酸性的身体对皮肤的也是有一定影响的,比如:皮肤经常性的有痤疮,毛囊炎,长痘,长斑。经常干燥,还有长斑这些症状都说明你的身体的体液已经偏酸。

免疫系统是否顽强

体液是酸性,人的免疫力就会降低,交换季节很容易感冒。如果经常性感冒,或者感染其他疾病,也说明了体液是酸性的。

是否经常食用酸性食物

这些食物都是酸性的:肉类,米饭,酒,鱼类,糖,零食等。碱性的食物包括:海带,绿色蔬菜,萝卜,豆类食品等。碱性的东西吃着没有食欲,但是这些都是对身体有益的。

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