肚子胀气还疼怎么办?用三法效果好

在平时,人们的肚子在出现胀气疼痛的表现后,其就要尽快找出解决的方法。那么,肚子胀气还疼痛应该怎么办好呢?

多喝温水

喝温水能帮助肠胃、肝肾减负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你排气。

腹部按摩

餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部,促进宝宝的肠蠕动,每天数次,同时,注意手法轻柔。

饮食疗法

吃些助消化食品。

当宝宝出现肚子胀了,可以通过饮食调理,给宝宝吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且尽量少量多餐饮食,直至宝宝肚子胀的症状消失,另外,忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,红枣,山药,南瓜,土豆。

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